แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - wicha0074

หน้า: [1] 2 3 ... 8
1
เทคนิคเฉพาะคิ้วเฮ้าส์ ลอกมาสวยและเป็นธรรมชาติมากๆ
โปรโมชั่น 2,900 เติมสีฟรี
2อย่าง เพียง 4,900 เติมสีฟฝรี
ที่ร้านยังมีบริการ ต่อขนตา ลิฟติ้งขนตาอีกด้วย

 

 

 

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สักคิ้ว 6 มิติ ยูเนี่ยนมอลล์

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://www.facebook.com/MeiLy2454/

Tags : สักคิ้ว 6 มิติ ยูเนี่ยนมอลล์

2
เทคนิคเฉพาะคิ้วเฮ้าส์ ลอกมาสวยและเป็นธรรมชาติมากๆ
โปรโมชั่น 2,900 เติมสีฟรี
2อย่าง เพียง 4,900 เติมสีฟฝรี
ที่ร้านยังมีบริการ ต่อขนตา ลิฟติ้งขนตาอีกด้วย

 

 

 

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สักคิ้ว 6 มิติ ยูเนี่ยนมอลล์

เครดิต : https://www.facebook.com/MeiLy2454/

Tags : สไลค์คิ้ว ปากชมพู ยูเนี่ยนมอลล์

3
ซื้อ ขาย แลกเปลี่ยน ซ่อมด่วน ให้ราคาดี รับเปลี่ยน ซ่อม หน้าจอ กระจก ทัสกรีน i Phone i pad  samsung จำหน่ายโทรศัพท์ทั้งปลีกและส่ง ราคาเป็นกันเอง จำหน่ายขายส่งจอ i Phone แท้ทุกรุ่น งาน oca งานด่วนรอรับได้เลยคับ เราพร้อมสำหรับการบริการแบบครบวงจร เรื่องมือถือไว้ใจเรา




คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ร้านรับซ่อมมือถือ ในแม่สาย

ขอบคุณบทความจาก : https://m.facebook.com/bbphone13437/

Tags : ร้านโทรศัพท์แม่สาย ด่านขี้เหล็ก,ร้านบีบีโฟนเซอร์วิส แม่สาย,ร้านรับซ่อมมือถือ ในแม่สาย

4
ซื้อ ขาย แลกเปลี่ยน ซ่อมด่วน ให้ราคาดี รับเปลี่ยน ซ่อม หน้าจอ กระจก ทัสกรีน i Phone i pad  samsung จำหน่ายโทรศัพท์ทั้งปลีกและส่ง ราคาเป็นกันเอง จำหน่ายขายส่งจอ i Phone แท้ทุกรุ่น งาน oca งานด่วนรอรับได้เลยคับ เราพร้อมสำหรับการบริการแบบครบวงจร เรื่องมือถือไว้ใจเรา




คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ร้านรับซ่อมมือถือ ในแม่สาย

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://m.facebook.com/bbphone13437/

Tags : ร้านบีบีโฟนเซอร์วิส แม่สาย

5
แดดเมืองไทย ใครๆ ก็รู้ว่าแรงแค่ไหน สาวๆ หลายท่านมั่นใจกล้าท้าแดด ไม่กลัวดำ ถ้าเป็นสาววัยรุ่น วัยกระเตาะ ได้หมดถ้าสดชื่น แต่สำหรับสาว ๆ วัยทำงาน หรือ 30 อัพนั้น ลองท้าแดดดูสิ ฝ้า กระ มาเยือนผิวหน้าในเร็ววันแน่ๆ  ไม่ต้องรอ
ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรหาตัวช่วยให้เราปลอดภัยจากแสงแดดทำร้ายผิว นอกจากครีมกันแดดคุณภาพดี ๆ แล้ว ตัวช่วยที่สำคัญ คือ “หมวกกันแดด” ที่ให้ประโยชน์มากกว่าการเป็นหมวกแฟชั่น โดยการเลือกหมวกปีกกว้าง ที่สามารถบังแดดได้จริง หรือหมวกกันยูวี หรือหมวกที่ผลิตจากผ้า UPF50+ ที่เป็นตัวช่วยกันแดดได้ดีอีกทางหนึ่ง แล้วผิวหน้าของเราก็จะคงความขาวใส ได้เหมือนเดิม
หากใครกำลังมองหาตัวช่วยนี้อยู่ ลองเข้ามาเลือกหมวกผู้หญิงสวย ๆ  มีหลายสี หลายแบบ ให้เลือกในราคาเบา ๆ ที่ ladyhatshop กันนะคะ
Line: @ladyhatshop



เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.ladyhatshop.com/

Tags : ladyhatshop หมวกผู้หญิง

6
แดดเมืองไทย ใครๆ ก็รู้ว่าแรงแค่ไหน สาวๆ หลายท่านมั่นใจกล้าท้าแดด ไม่กลัวดำ ถ้าเป็นสาววัยรุ่น วัยกระเตาะ ได้หมดถ้าสดชื่น แต่สำหรับสาว ๆ วัยทำงาน หรือ 30 อัพนั้น ลองท้าแดดดูสิ ฝ้า กระ มาเยือนผิวหน้าในเร็ววันแน่ๆ  ไม่ต้องรอ
ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรหาตัวช่วยให้เราปลอดภัยจากแสงแดดทำร้ายผิว นอกจากครีมกันแดดคุณภาพดี ๆ แล้ว ตัวช่วยที่สำคัญ คือ “หมวกกันแดด” ที่ให้ประโยชน์มากกว่าการเป็นหมวกแฟชั่น โดยการเลือกหมวกปีกกว้าง ที่สามารถบังแดดได้จริง หรือหมวกกันยูวี หรือหมวกที่ผลิตจากผ้า UPF50+ ที่เป็นตัวช่วยกันแดดได้ดีอีกทางหนึ่ง แล้วผิวหน้าของเราก็จะคงความขาวใส ได้เหมือนเดิม
หากใครกำลังมองหาตัวช่วยนี้อยู่ ลองเข้ามาเลือกหมวกผู้หญิงสวย ๆ  มีหลายสี หลายแบบ ให้เลือกในราคาเบา ๆ ที่ ladyhatshop กันนะคะ
Line: @ladyhatshop


คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ladyhatshop หมวกผู้หญิง

เครดิต : http://www.ladyhatshop.com/

Tags : หมวกแฟชั่น

7
แดดเมืองไทย ใครๆ ก็รู้ว่าแรงแค่ไหน สาวๆ หลายท่านมั่นใจกล้าท้าแดด ไม่กลัวดำ ถ้าเป็นสาววัยรุ่น วัยกระเตาะ ได้หมดถ้าสดชื่น แต่สำหรับสาว ๆ วัยทำงาน หรือ 30 อัพนั้น ลองท้าแดดดูสิ ฝ้า กระ มาเยือนผิวหน้าในเร็ววันแน่ๆ  ไม่ต้องรอ
ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรหาตัวช่วยให้เราปลอดภัยจากแสงแดดทำร้ายผิว นอกจากครีมกันแดดคุณภาพดี ๆ แล้ว ตัวช่วยที่สำคัญ คือ “หมวกกันแดด” ที่ให้ประโยชน์มากกว่าการเป็นหมวกแฟชั่น โดยการเลือกหมวกปีกกว้าง ที่สามารถบังแดดได้จริง หรือหมวกกันยูวี หรือหมวกที่ผลิตจากผ้า UPF50+ ที่เป็นตัวช่วยกันแดดได้ดีอีกทางหนึ่ง แล้วผิวหน้าของเราก็จะคงความขาวใส ได้เหมือนเดิม
หากใครกำลังมองหาตัวช่วยนี้อยู่ ลองเข้ามาเลือกหมวกผู้หญิงสวย ๆ  มีหลายสี หลายแบบ ให้เลือกในราคาเบา ๆ ที่ ladyhatshop กันนะคะ
Line: @ladyhatshop


คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ladyhatshop หมวกผู้หญิง

เครดิตบทความจาก : http://www.ladyhatshop.com/

Tags : ladyhatshop หมวกผู้หญิง,หมวกแฟชั่น,หมวกกันแดด

8
แดดเมืองไทย ใครๆ ก็รู้ว่าแรงแค่ไหน สาวๆ หลายท่านมั่นใจกล้าท้าแดด ไม่กลัวดำ ถ้าเป็นสาววัยรุ่น วัยกระเตาะ ได้หมดถ้าสดชื่น แต่สำหรับสาว ๆ วัยทำงาน หรือ 30 อัพนั้น ลองท้าแดดดูสิ ฝ้า กระ มาเยือนผิวหน้าในเร็ววันแน่ๆ  ไม่ต้องรอ
ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรหาตัวช่วยให้เราปลอดภัยจากแสงแดดทำร้ายผิว นอกจากครีมกันแดดคุณภาพดี ๆ แล้ว ตัวช่วยที่สำคัญ คือ “หมวกกันแดด” ที่ให้ประโยชน์มากกว่าการเป็นหมวกแฟชั่น โดยการเลือกหมวกปีกกว้าง ที่สามารถบังแดดได้จริง หรือหมวกกันยูวี หรือหมวกที่ผลิตจากผ้า UPF50+ ที่เป็นตัวช่วยกันแดดได้ดีอีกทางหนึ่ง แล้วผิวหน้าของเราก็จะคงความขาวใส ได้เหมือนเดิม
หากใครกำลังมองหาตัวช่วยนี้อยู่ ลองเข้ามาเลือกหมวกผู้หญิงสวย ๆ  มีหลายสี หลายแบบ ให้เลือกในราคาเบา ๆ ที่ ladyhatshop กันนะคะ
Line: @ladyhatshop



เครดิตบทความจาก : http://www.ladyhatshop.com/

Tags : ladyhatshop หมวกผู้หญิง,หมวกแฟชั่น

9
แดดเมืองไทย ใครๆ ก็รู้ว่าแรงแค่ไหน สาวๆ หลายท่านมั่นใจกล้าท้าแดด ไม่กลัวดำ ถ้าเป็นสาววัยรุ่น วัยกระเตาะ ได้หมดถ้าสดชื่น แต่สำหรับสาว ๆ วัยทำงาน หรือ 30 อัพนั้น ลองท้าแดดดูสิ ฝ้า กระ มาเยือนผิวหน้าในเร็ววันแน่ๆ  ไม่ต้องรอ
ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรหาตัวช่วยให้เราปลอดภัยจากแสงแดดทำร้ายผิว นอกจากครีมกันแดดคุณภาพดี ๆ แล้ว ตัวช่วยที่สำคัญ คือ “หมวกกันแดด” ที่ให้ประโยชน์มากกว่าการเป็นหมวกแฟชั่น โดยการเลือกหมวกปีกกว้าง ที่สามารถบังแดดได้จริง หรือหมวกกันยูวี หรือหมวกที่ผลิตจากผ้า UPF50+ ที่เป็นตัวช่วยกันแดดได้ดีอีกทางหนึ่ง แล้วผิวหน้าของเราก็จะคงความขาวใส ได้เหมือนเดิม
หากใครกำลังมองหาตัวช่วยนี้อยู่ ลองเข้ามาเลือกหมวกผู้หญิงสวย ๆ  มีหลายสี หลายแบบ ให้เลือกในราคาเบา ๆ ที่ ladyhatshop กันนะคะ
Line: @ladyhatshop



เครดิตบทความจาก : http://www.ladyhatshop.com/

Tags : ladyhatshop หมวกผู้หญิง,หมวกแฟชั่น,หมวกกันแดด

10
ร้านยีนส์เกาหลี ตลาดเสื้อผ้ามือสอง จำหน่าย ปลีกส่ง เสื้อผ้ามือสองครบครัน
ทั้ง เด็กเล็ก เด็กโต ผู้ชาย ผู้หญิง ราคาเดียวทุกตัว 50 บาท
บนพื้นที่กว่า 2 ไร่ และสินค้าอื่นๆอีกมากมาย อาทิเช่น รองเท้า สินค้าเบ็ดเตล็ด สินค้าเซรามิค ฯลฯ
โทร. 094-635-4662
line id : @axw6581w

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ตลาด เสื้อผ้ามือสอง พัทยา

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://www.facebook.com/JeankoreaPattaya

Tags : ตลาด เสื้อผ้ามือสอง พัทยา

11
ร้านยีนส์เกาหลี ตลาดเสื้อผ้ามือสอง จำหน่าย ปลีกส่ง เสื้อผ้ามือสองครบครัน
ทั้ง เด็กเล็ก เด็กโต ผู้ชาย ผู้หญิง ราคาเดียวทุกตัว 50 บาท
บนพื้นที่กว่า 2 ไร่ และสินค้าอื่นๆอีกมากมาย อาทิเช่น รองเท้า สินค้าเบ็ดเตล็ด สินค้าเซรามิค ฯลฯ
โทร. 094-635-4662
line id : @axw6581w

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ตลาด เสื้อผ้ามือสอง พัทยาใต้ ราคาถูก

ที่มา : https://www.facebook.com/JeankoreaPattaya

Tags : ตลาด เสื้อผ้ามือสอง พัทยา

12
ให้บริการเช่าพื้นที่ป้ายสื่อโฆษณาผ่านจอ LED Full Color Display เพื่อการประชาสัมพันธ์ในรูปแบบภาพเคลื่อนไหว ภาพยนตร์ วิดีโอ ภาพกราฟฟิกต่างๆ ข้อความหรือสัญญาณจาก TV เป็นต้น ด้วยความคมชัด PH10 และจุดทำเลที่ดีเหมาะแก่การโฆษณาสินค้า ของตัวเมืองหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา ใกล้แหล่งชุมชนต่างๆ เช่น ห้างสรรพสินค้า, โรงเรียน, สถาบันการศึกษาชั้นนำต่างๆ, ตลาดกิมหยง, การจราจรที่หนาแน่นตลอดวัน, เป็นถนนเส้นหลักของรถประจำทาง เป็นต้น
ป้าย LED
ตำแหน่งติดตั้งจอ LED Full Color Display ในพื้นที่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา ดังนี้
1. บริเวณสี่แยกสามสิบเมตร ขนาด 6.72x4.80 ม.(WxH) เนื้อที่ 32.26 ตรม.
2. บริเวณสี่แยกไดอาน่า ขนาด 7.68x4.80 ม.(WxH) เนื้อที่ 36.86 ตรม.
3. บริเวณสี่แยกหน้าหอนาฬิกา ขนาด 4.80x3.84 ม.(WxH) เนื้อที่ 18.43 ตรม.
ป้าย Billboard
บริเวณที่แยกสามสิบเมตร หาดใหญ่
1. ป้าย A (ด้านถนนราษฎร์ยินดี) ขนาด 14.40x4.80 ม. (WxH) เนื้อที่ 69.12 ตรม.
2. ป้าย B (ด้านถนนเพชรเกษม) ขนาด 19.20x4.80 ม. (WxH) เนื้อที่ 92.16 ตรม.
การจราจรหนาแน่นตลอดวัน
ไม่มีสายไฟบดบังป้ายโฆษณา
เราเน้นถนนสายหลักของรถประจำทางวิ่งผ่าน รับ-ส่ง ผู้โดยสาร ปัจจุบันเมืองหาดใหญ่ ถือเป็นเมืองเศรษฐกิจที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
สํานักงานใหญ่ 156 ซอย 5 (รัตนอุทิศ) ต.หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
มือถือ: 081-558-1517
Line ID: iConan21
Email: bangkok_dek99@hotmail.com
Instagram ID: BSLLED



คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เช่าป้าย Billboard สงขลา

ที่มา : www.facebook.com/bslled

Tags : ป้ายโฆษณา LED ราคาถูก หาดใหญ่

13
ให้บริการเช่าพื้นที่ป้ายสื่อโฆษณาผ่านจอ LED Full Color Display เพื่อการประชาสัมพันธ์ในรูปแบบภาพเคลื่อนไหว ภาพยนตร์ วิดีโอ ภาพกราฟฟิกต่างๆ ข้อความหรือสัญญาณจาก TV เป็นต้น ด้วยความคมชัด PH10 และจุดทำเลที่ดีเหมาะแก่การโฆษณาสินค้า ของตัวเมืองหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา ใกล้แหล่งชุมชนต่างๆ เช่น ห้างสรรพสินค้า, โรงเรียน, สถาบันการศึกษาชั้นนำต่างๆ, ตลาดกิมหยง, การจราจรที่หนาแน่นตลอดวัน, เป็นถนนเส้นหลักของรถประจำทาง เป็นต้น
ป้าย LED
ตำแหน่งติดตั้งจอ LED Full Color Display ในพื้นที่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา ดังนี้
1. บริเวณสี่แยกสามสิบเมตร ขนาด 6.72x4.80 ม.(WxH) เนื้อที่ 32.26 ตรม.
2. บริเวณสี่แยกไดอาน่า ขนาด 7.68x4.80 ม.(WxH) เนื้อที่ 36.86 ตรม.
3. บริเวณสี่แยกหน้าหอนาฬิกา ขนาด 4.80x3.84 ม.(WxH) เนื้อที่ 18.43 ตรม.
ป้าย Billboard
บริเวณที่แยกสามสิบเมตร หาดใหญ่
1. ป้าย A (ด้านถนนราษฎร์ยินดี) ขนาด 14.40x4.80 ม. (WxH) เนื้อที่ 69.12 ตรม.
2. ป้าย B (ด้านถนนเพชรเกษม) ขนาด 19.20x4.80 ม. (WxH) เนื้อที่ 92.16 ตรม.
การจราจรหนาแน่นตลอดวัน
ไม่มีสายไฟบดบังป้ายโฆษณา
เราเน้นถนนสายหลักของรถประจำทางวิ่งผ่าน รับ-ส่ง ผู้โดยสาร ปัจจุบันเมืองหาดใหญ่ ถือเป็นเมืองเศรษฐกิจที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
สํานักงานใหญ่ 156 ซอย 5 (รัตนอุทิศ) ต.หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
มือถือ: 081-558-1517
Line ID: iConan21
Email: bangkok_dek99@hotmail.com
Instagram ID: BSLLED



คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ป้ายโฆษณา LED

เครดิตบทความจาก : www.facebook.com/bslled

Tags : ป้ายโฆษณา LED,เช่าป้าย Billboard สงขลา,ป้ายโฆษณา LED ราคาถูก หาดใหญ่

14
ให้บริการเช่าพื้นที่ป้ายสื่อโฆษณาผ่านจอ LED Full Color Display เพื่อการประชาสัมพันธ์ในรูปแบบภาพเคลื่อนไหว ภาพยนตร์ วิดีโอ ภาพกราฟฟิกต่างๆ ข้อความหรือสัญญาณจาก TV เป็นต้น ด้วยความคมชัด PH10 และจุดทำเลที่ดีเหมาะแก่การโฆษณาสินค้า ของตัวเมืองหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา ใกล้แหล่งชุมชนต่างๆ เช่น ห้างสรรพสินค้า, โรงเรียน, สถาบันการศึกษาชั้นนำต่างๆ, ตลาดกิมหยง, การจราจรที่หนาแน่นตลอดวัน, เป็นถนนเส้นหลักของรถประจำทาง เป็นต้น
ป้าย LED
ตำแหน่งติดตั้งจอ LED Full Color Display ในพื้นที่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา ดังนี้
1. บริเวณสี่แยกสามสิบเมตร ขนาด 6.72x4.80 ม.(WxH) เนื้อที่ 32.26 ตรม.
2. บริเวณสี่แยกไดอาน่า ขนาด 7.68x4.80 ม.(WxH) เนื้อที่ 36.86 ตรม.
3. บริเวณสี่แยกหน้าหอนาฬิกา ขนาด 4.80x3.84 ม.(WxH) เนื้อที่ 18.43 ตรม.
ป้าย Billboard
บริเวณที่แยกสามสิบเมตร หาดใหญ่
1. ป้าย A (ด้านถนนราษฎร์ยินดี) ขนาด 14.40x4.80 ม. (WxH) เนื้อที่ 69.12 ตรม.
2. ป้าย B (ด้านถนนเพชรเกษม) ขนาด 19.20x4.80 ม. (WxH) เนื้อที่ 92.16 ตรม.
การจราจรหนาแน่นตลอดวัน
ไม่มีสายไฟบดบังป้ายโฆษณา
เราเน้นถนนสายหลักของรถประจำทางวิ่งผ่าน รับ-ส่ง ผู้โดยสาร ปัจจุบันเมืองหาดใหญ่ ถือเป็นเมืองเศรษฐกิจที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
สํานักงานใหญ่ 156 ซอย 5 (รัตนอุทิศ) ต.หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
มือถือ: 081-558-1517
Line ID: iConan21
Email: bangkok_dek99@hotmail.com
Instagram ID: BSLLED



คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เช่าป้าย Billboard สงขลา

เครดิตบทความจาก : www.facebook.com/bslled

Tags : ป้ายโฆษณา LED,เช่าป้าย Billboard สงขลา,ป้ายโฆษณา LED ราคาถูก หาดใหญ่

15
รับสอนโยคะนอกสถานที่ ส่วนตัว องค์กร หรือ บริษัท (รับนร.ไม่เกิน 15 คนต่อคลาส) สอนโดยครูตุ่น ครูที่มีความรู้และมีประสบการณ์ทางโยคะโดยตรง
รับสอนโยคะพื้นที่โซน บางเขน ลาดปลาเค้า เกษตรนวมินทร์ ลาด
พร้าววังหิน โชคชัย4 สุขาภิบาล5 วัชรพล สายไหม รามอินทรา กม.1-8 แฟชั่นไอแลนด์ หลักสี่ สะพานใหม่ แนวรถไฟฟ้าใต้ดินทั้งหมด (รับสอนเฉพาะเขตกรุงเทพ เท่านั้น)
(ค่าสอน : สอนครั้งละ 1 ชม. ราคาเริ่มตั้งแต่ 1,200 - 1,500 บาท ค่าสอนขึ้นอยู่กับระยะทาง
ติดต่อครูตุ่น
โทร : 081-113-8183
ID Line : tun2037
ประวัติครูตุ่น
การศึกษา
-ปริญญาโทคณะบริหารธุรกิจ มหา
วิทยาลัยรามคำแหง
ประสบการณ์โยคะ :
-2556 จบจากโรงเรียนสุนีย์โยคะ
(คอร์สผู้นำฝึกโยคะเบื้องต้น)
-2560 จบจาก Lullaby yoga
(RYT 200 YOGA ALLIANCE)
ประสบการณ์การสอน
-บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่จำกัด
รับสอนโยคะเบื้องต้น - ระดับกลาง
ประเภทของโยคะที่รับสอน
-รับสอนโยคะบำบัด เหมาะสำหรับผู้มีปัญหาสุขภาพ เป็นการฝึกโยคะพร้อมกับลมหายใจ ทำให้เลือดลมไหลผ่านทุกส่วนของร่างกาย และสามารถบำบัดโรคได้ เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ออฟฟิศซินโดรม
-รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพ เป็นการฝึกโยคะ ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และส่งผลดีต่อระบบฮอร์โมน ระบบประสาท ระบบหายใจ ช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย เช่น
*Stretching เป็นการฝึกโยคะ โดยการเน้นการฝึกท่าอาสนะที่เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อต่างๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการบาดเจ็บ
*Hatha เป็นการฝึกโยคะเบื้องต้น โดยเริ่มฝึกตั้งแต่การหายใจ ความยืดหยุ่นของร่างกาย ทำให้เกิดการผ่อนคลาย และสอนการเข้าออกท่าอาสนะที่ถูกต้อง
*Vinyasa เป็นการฝึกโยคะระดับกลาง ที่มีการเคลื่อนไหวพร้อมกับลมหายใจ อย่างมีระบบ ผู้ฝึกจะได้ความแข็งแรง และสามารถลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนได้(ผู้ฝึกควรผ่านการฝึกโยคะมาอย่างน้อย 3 เดือน)
ติดต่อครูตุ่น
โทร : 081-113-8183
ID Line : tun2037




เครดิตบทความจาก : http://yogakrutun.com/

Tags : รับสอนโยคะ,สมัครเรียนโยคะ,เล่นโยคะ

หน้า: [1] 2 3 ... 8